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血虛便缺鐵 當歸湯補血
: 女性常被認為缺鐵，因為缺鐵容易導致貧血。執業中醫師翁瑞文昨日表示，貧血的人適合補充鐵質，但補鐵未必都全吸收，就如同補鈣沒有維生素D一樣，會大打折扣，傳統中醫認為，人體缺鐵原因有三，也就是心主血、脾統血、肝藏血，當血虛發生時，代表有缺鐵的情況。
翁醫師舉例指出，心主血，管理人體全身的血液循環；脾統血，脾胃吸收食物養份製造血液，使血液循行於脈內；肝藏血，肝有貯藏血液和調節血量的作用，例如孕婦產後往往瘀血停滯，三經皆受其病，以致於出現各種病痛，這是中醫的觀點。
翁醫師指出，以前古代的人都是用鐵鍋煮飯炒菜，因為每天都使用，因此不容易生鏽，但多少都會有微量的鐵質釋放出來，現在已經沒有人再用鐵製的鍋子，所以當貧血、血液循環不良時，這時候就必須使用補血中藥方適當調理身子。
不過，補充過多的鐵質也有副作用，譬如鐵質會沉積在血液中，造成心肝脾胃腎等臟腑的負擔，若長期累積在人體臟腑中，容易出現嘔吐、嚴重便祕、拉肚子、排黑尿、牙齒變黑等副作用，對身體健康來說並非好事，中醫講究中庸，過與不及都不是好現象。
當歸補血湯、人參養榮湯、四物湯等都是補血藥方，其中當歸補血湯只有當歸、黃耆兩味藥，能補氣生血，適合治療氣弱血虛，勞倦內傷者，但當歸、黃耆的比例為一比五，原因在於中醫有「氣為血之帥」的說法，也就是說血液循行，主要是靠氣的推動。
為改善空氣品質，提倡環境教育，台中市政府積極參與「城市清潔空氣夥伴計畫」與「台美生態學校夥伴計畫」，加強台美環保合作。美國環保署代理助理署長Jane Nishida今(9)日拜訪市長林佳龍，邀請台中在2018舉辧環境教育區域工作坊，並成立全球環境教育夥伴秘書處。對此，林市長欣然同意，期許未來雙方擴大合作，打造台中為綠能低碳的國際城市。
全球環境教育夥伴秘書處性質，屬於國際非政府組織（INGO）。林市長表示，台中市政府正全力在霧峰光復新村推動設立INGO中心，獲得蔡英文總統的支持。市府希望引進國際大型非政府組織進駐，為台灣擴展更大的國際空間，目前已有一百多個INGO與市府接洽。
美國環保署代理助理署長Jane Nishida，今(9)日在美國AIT經濟組Jeffrey Horwitz組長、Frieda Kuo專員、梁永芳博士、行政院環保署主任研究員兼副執行秘書張宣武、弘光科技大學校長黃月桂、財團法人環資會董事長蘇金鳳的陪同下拜訪林市長，並與行政院環保署、環保局、台中教育大學教授林明瑞及曉明女中組長曾秀菊進行交流座談。
▲美國環保署助理署長一行拜會台中市長林佳龍。（圖／記者柳榮俊攝 , 2017.11.9）
美國環保署資深專案經理Justin Harris表示，台灣環保政策比其他國家先進，台中市政府積極輔導學校參與「城市清潔空氣夥伴計畫(CCAP)」，其中曉明女中曾代表台灣到泰國向全球學生介紹空氣監測相關應用，成果豐碩。今日盼進一步邀請台中在2018舉辧環境教育區域工作坊，並成立全球環境教育夥伴秘書處。
林市長表示，自己曾在2014年7月份訪美期間拜會美國環保署代理助理署長Jane Nishida，暢談台美環保合作。台中目前已加入「城市清潔空氣夥伴計畫」、「台美生態學校夥伴計畫」，與國際城市相互學習合作，強化城市空氣品質管理，台中PM2.5已由2014年26.9微克/立方米降至2016年22.8微克/立方米，期望在2020年將PM2.5再降到15微克/立方米國家標準。
環保局指出，近年配合環保署輔導台中市學校參與台美環境合作夥伴相關計畫，成果卓越，2014年迄今已輔導15所學校參與「台美生態學校夥伴計畫」（US-Taiwan Eco-Campus program），並有1所學校取得銀牌認證，10所學校取得銅牌認證，且有4所學校與美國生態學校結為姐妹校；
此外，曉明女中於2015年參加環保署舉辦之「空氣品質監測體驗營」表現傑出，2016年獲選代表台灣遠赴泰國參加「國際空氣品質監測體驗營」（Kinds Making Sense air quality awareness training），並曾代表台中參加第3屆國家環境教育獎獲得優等殊榮。
環保局長白智榮表示，未來台中市將推動更多元化的環教活動並與國際接軌，提升民眾的環境覺知，攜手維護環境品質並將環保觀念發散到台中市每一個角落，從環境教育走向綠色城市。
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