陳建松的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

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【早安健康／張承宇報導】中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。

專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！

本文重點：

動脈硬化原因
動脈硬化症狀
動脈硬化引發疾病
動脈硬化預防方法

動脈硬化原因

日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。

動脈硬化分為三種：

1. 動脈粥狀硬化
   動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
2. 中膜硬化（中層動脈硬化）
   動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
3. 小動脈硬化
   腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。

動脈硬化症狀

那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：

1. 發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。
2. 發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
3. 發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。

但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：

1. 高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
2. 糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
3. 高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
4. 肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
5. 吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。
6. 缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
7. 遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。

動脈硬化引發疾病

日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。

竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：

1. 冠狀動脈硬化疾病
   1. 狹心症（心絞痛）
      冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。
   2. 心肌梗塞
      如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
      
      
2. 腦動脈硬化
   可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
   
   
3. 大動脈硬化
   大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。

動脈硬化預防方法

由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：

1. 規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
2. 適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。

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 可成董座洪水樹：不要核電也不要燃煤 只能多買蠟燭

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蘋果供應鏈、金屬機殼大廠可成11日召開股東會。董事長洪水樹認為，今年營運方向不變，下半年會明顯成長，產業將持續維持大者恆大趨勢。（攝影／呂俊儀）

「核電以外，相對穩定電力只有燃煤，若不要核電，也不要燃煤，大家要多買一點蠟燭」，機殼大廠可成日前公告斥資20餘億元參與投資綠能基金，朝向綠色企業努力，不過，11日股東常會後，董事長洪水樹面對媒體問到台灣投資環境缺水缺電疑慮，卻顯的有些無奈。

可成今年股東會議案相當單純，約20分鐘即完成所有議程，由於今年遲遲未見梅雨季節，各地水情開始拉警報，股東會前一陣大雨，讓洪水樹一開場，致詞還先幽默謝謝大家，「把雨帶到台南，希望雨後天氣清爽，大家來開會能心情愉快」。

洪水樹：台灣電力自給自足，備載容量應比一般高

近來缺水缺電問題每每被產業界提及，就連台積電創辦人張忠謀在退休最後一刻也點到他的疑慮。「這個議題已經談了很多年」，面對媒體問及，洪水樹耐心說，相關話題各方面意見也很充分表達，但台灣是獨立電網，不像歐盟，沒辦法從鄰近地區買電，只能自給自足，這樣的環境，台灣電力備載容量率應該要比一般更高，「現在只有個位數，是很危險的」。

他有感而發，外界討論核電存廢，「但這不是簡單的問題，牽涉層面其實很廣」，洪水樹強調，就算要廢核也需要夠時間準備替代方案建置起來；且近來燃煤發電也遇到阻力，除了核電以外，相對穩定電力來源也只有燃煤發電，若大家不要核電、也不要燃煤發電，「只好多買一點蠟燭」。

金屬機殼複雜度高，運作彈性是新進者門檻

除水電疑慮，身為蘋果機殼最大供應商之一，雖然今年少了股東發問機殼材料問題，不過談到產業現況，洪水樹維持一貫說法強調，競爭態勢基本上沒有太大改變，隨一年一年過去，產業趨勢還是有大者恆大，強者恆強趨勢，機殼產業困難度、複雜度增加，可成近年投資擴張速度也高於業界，競爭態勢沒有太大改變。

值得注意的，可成近年也持續進行產線自動化，據了解，近10年以來，可成出貨、營收成長，但員工人數仍維持在與當時相當，洪水樹也提到，每年都會增加數十個製程進行自動化，而現在則是朝向智能化生產方向進行。

只不過，金屬機殼工法、結構、材料等等變數很多，甚至牽扯客戶設計，洪水樹坦言，目前仍未全製程自動化，因為製程屬分散式，每道製程差異很大，不如外界想的發展地步。

他也認為，雖然外界期待工業4.0，但基本功要很紮實，否則不一定能順利產生可用數據。對於工法、技術越趨複雜，洪水樹也強調，「機會伴隨著困難度」，

可成在產品多樣性、製程完整度、規模夠大，不若單一製程、單一客戶受波動影響很大，是無法想像的。他指出，所幸多年累積的客戶、產品、製程，讓可成有比較大調整空間，彈性運作上也有相當優勢，成為新進入競爭者很大門檻。

客戶保守看手機？可成：近月沒大改變

至於，科技業界整合態勢不僅在半導體、代工業，就連電子元件甚至到金屬機構件等都在發生，以可成來說，隨著客戶產品複雜度增加，如採用玻璃背蓋等，洪水樹自信說，可成多年來自我設定為解決方案供應商，也解釋，很久之前選定特定產業、客戶後，就一步一步配合客戶需要擴張，如最早磁碟機、到筆電、手機，維持滿足客戶創新需求，自然會看到很多機會，也累積很多技術。

可成去年集團營收933億元，年增17.9%，再度創下歷史新高；合併營業毛利率45%，合併稅後淨利218.4億元，每股盈餘28.35元。對於市場傳出大客戶蘋果新款手機備貨減少2成，可成不對特定單一客戶評論，但洪水樹也說，「今年訂單，數個月前就已定案，這幾個月來沒有太大改變。」

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